propiedades de las pipas o semillas de girasol

• la calidad de sus acidos granos ayudan a reducir el riesgo de sufir problemas criculatorios infratos y diferentes tipos de problemas cardiovasculares
• las pipas o semillas de girasol por su alto contrndio en potasio y magnesio las hacen indispensables en la dieta de todos los deportitas para mejorar su tedimiento y reducir las lesiones
• sus altos niveles de fosfato y magnesio tambien un buen funcionamiento cerebral
• por supuesto su alto contenido en vitamina e las hacen muy recomendables para nutirl la piel ya que ademas es un antioxidante
• las semillas de girasol por su contenido en clacio merecen ser tenido en cuenta sobre todo por aquellas personas que no pueden o no quiren tomar lacteos .ideal tambien pra los deportias niños embarazadas y personas con desclasificacion u osteoporosis
• la tradicion dice que las gitanas son muy fertiles porque comen uchas pipas de girasol .la verdad es que son muy ricas en vitamina e que intervienen en los procesos de fertilidad